CRAFT UNTUK SOUL: BAB SATU: MEMILIKI WAKTU YANG BAIK!



Harga
Deskripsi Produk CRAFT UNTUK SOUL: BAB SATU: MEMILIKI WAKTU YANG BAIK!

Selama beberapa tahun terakhir, saya mengerjakan sebuah buku tentang kreativitas dan masa-masa sulit. Itu keluar pada bulan April 2015. Ini disebut Craft For The Soul.

Saya sedang memikirkan hal-hal yang telah terjadi tahun ini (seperti yang Anda lakukan!) Dan saya memikirkan buku saya (yang sangat istimewa bagi saya) dan saya berpikir, MENGAPA TIDAK BERBICARA BAB DI SINI ?! Mungkin Anda ingin membaca sebagian dari itu, jika Anda belum melakukannya? Maksud saya, bagaimana Anda tahu apa sebenarnya (dan jika tulisan saya adalah sh * t atau tidak) jika Anda tidak sempat membaca sedikit ?!

Jadi saya melakukan itu. Karena Anda layak. Selamat Natal! Mungkin ini buku yang sempurna untuk ANDA atau seseorang yang Anda kenal ?! Atau mungkin sangat tepat untuk membaca sebuah bab sekarang dan kemudian berangkat dengan cara meriah Anda. Tidak apa-apa juga Nikmati!
kerajinan untuk jiwa pip lincolne 3



Waktu yang menyenangkan adalah tujuan saya.

Saya suka saat-saat indah, ace kali, kali rad, tapi saat-saat menyenangkan umumnya adalah tujuan saya. Mereka solid dan hangat. Bisa diandalkan dan tenang. Mereka diraih dengan banyak cara dan tidak begitu panik seperti saat-saat bahagia yang jauh lebih populer.

Jangan salah sangka, aku juga menjadi kebahagiaan juga. Saya hanya berpikir itu menjadi sedikit kata kunci, komoditas, ikan merah. Kebahagiaan telah menjadi tolok ukur yang cukup tinggi dan banyak dari kita lebih dari sedikit cemas bahwa kita tidak mengukurnya. Meneguk.

Kebahagiaan adalah sesuatu untuk dirayakan. Iya nih. Tapi jangan biarkan hal itu menghalangi Anda bersenang-senang. Itu bukan intinya. Kebahagiaan bahagia bisa jadi hal yang sebenarnya. Saat kami menjepretkan 'Perbandingan adalah pencuri kegembiraan' pada papan Pinterest 'Terinspirasi oleh' kami, kami menyukai foto apartemen sempurna di Helsinki dan bertanya-tanya mengapa itu bukan hidup kami! Semuanya kacau sekali.

Dalam bukunya 'The How of Happiness' Sonja Lyubormirsky menulis: Studi menunjukkan bahwa 50% perbedaan individu dalam kebahagiaan ditentukan oleh gen, 10% oleh keadaan kehidupan, dan 40% oleh kegiatan yang disengaja. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa 54% orang dewasa (AS) tidak memiliki antusiasme yang besar untuk hidup dan tidak aktif dan produktif bertunangan dengan dunia. "Sonja lagi" Orang-orang yang tinggi dalam perhatian penuh - yaitu orang-orang yang cenderung memperhatikan dengan penuh perhatian ke sini dan sekarang dan sangat menyadari lingkungan sekitar mereka - adalah model kesehatan mental yang berkembang dan positif. "

Tidakkah Anda ingin menjadi model kesehatan yang terus berkembang dan positif? Saya benar-benar. Saya harus memiliki gen yang beruntung karena saya telah belajar untuk fokus dan melakukannya dengan baik meskipun keadaan saya, mengambil langkah kecil menuju kebaikan, kreativitas dan kebahagiaan sejak usia dini. Saya memperhatikan hal baik yang terjadi di sekitar saya. Saya membangun peluang dan kemajuan ke dalam hidup saya. Saya semua tentang menjadi produktif, mengerjakan jenis proyek yang bermakna bagi saya dan saya menjadi saat-saat bahagia, berlawanan dengan 'kehidupan bahagia' tekanan tinggi. Saya mempersempit fokus kebahagiaan yang luas ke bit berukuran gigitan yang lebih dapat diraih. Pergilah aku

Buku ini adalah pengingat akan hal itu. Panduan tentang bagaimana melakukan hal-hal berharga dengan gigitan, jika Anda ingin mengalihkan atau menyegarkan fokus Anda juga.

Jangan meletakkan dampener pada rencana positif ini, tapi kita perlu membicarakan tentang tipuan rumit juga. Hidup itu sebenarnya tidak selalu persik, kan? Happy bukan yang default. Barang-barang jelek memang memang terjadi dan tidak ada penegasan yang bisa mengatasi semua kesalahan. Penyakit menyerang. Kemunduran terjadi. Depresi tenun. Ketidakamanan muncul. Ini adalah hal yang kurang didambakan, hal-hal yang sangat manusiawi dibuat.

Saya mencoba menyeimbangkan bit-bit mengganggu yang tidak dapat dihindari ini dengan banyak bit yang lebih bagus pula. Saya memiliki sistem di tempat. Rutinitas, petunjuk, panduan, banyak hal. AKU JUGA MEMBACA bagaimana cara mendorong yang benar melalui yang rumit. Mungkin aku bisa membantumu juga? Ayo duduk di dekat saya!

Aku tidak takut pada hal buruk. (Oke, itu bohong.) Katakan saja saya mengerti bahwa saat-saat sulit adalah bagian penting dari kehidupan. Seperti sangat gemetar dan dicari sebagai HAPPY TIMES, inilah saat-saat sulit yang membuat kita menjadi diri kita sendiri. Mereka menantang kita dan membuat kita menggali lebih dalam. Mereka membuat kita merasakan hal-hal yang belum pernah kita rasakan sebelumnya dan membuat keputusan yang tidak kita ketahui. Mereka meningkatkan kemungkinan untuk mengenal diri kita dengan lebih baik dan memberi kontras dan perspektif begitu kita melihat bagian belakangnya.

Menurut saya aneh rasanya ada beberapa orang yang memiliki kekuatan super yang menarik segala jenis barang bagus untuk mereka, melalui 'meminta' untuk mereka atau 'positif'. Saya tahu banyak orang luar biasa yang telah mengalami masa-masa sulit dan kemunduran dan mereka tentu saja tidak mewujudkannya melalui kurangnya positif. Menantang hal-hal terjadi, bahkan untuk orang baik. Ini menyebalkan, tapi benar.

Dalam menerima masa-masa sulit, saya tidak mengatakan Anda untuk menurunkan kebahagiaan bar atau mengharapkan lebih sedikit. Saya agak menyarankan untuk memperpanjang bar, mengambil pendekatan yang lebih holistik terhadap hal-hal penting dalam kehidupan. Harapkan berbagai jenis barang yang menguatkan dalam hidup Anda. Kebahagiaan penting, tapi begitu juga semua jenis perasaan hebat lainnya. Masa-masa yang menyenangkan bukanlah hal yang semua atau tidak sama sekali, seperti kebahagiaan. Aku juga tidak pernah tertarik dengan kekuatan super. Ada derajat kebaikan yang bisa kita dorong. Kehangatan, kenyamanan, rasa memiliki, kemajuan, produktivitas. Langkah lebih kecil yang datang di bawah spanduk kebahagiaan dan harus dihargai dan dihargai juga.

Ya saya ingin bahagia, tapi saya ingin merasa kreatif, berguna, terarah, dihargai, main-main, tertantang ... segala macam hal lainnya juga. Ada banyak perasaan gerbang besar yang bisa didapat jika kita mengalihkan perhatian dari H yang memabukkan (kebahagiaan!).

Saya menyukai gagasan untuk menciptakan saat-saat menyenangkan dan saat-saat bahagia dengan tulang punggung yang diperkuat perusahaan yang siap menangani masa-masa sulit juga. Yang tampaknya lebih realistis bagiku.

Menemukan cara-cara praktis yang kecil dan praktis untuk menciptakan fondasi yang kuat ini untuk masa-masa sulit adalah apa yang saya inginkan.

Ini tidak berarti bahwa Anda langsung memiliki kehidupan bahagia, bahwa masalah yang Anda alami menguap, bahwa semuanya baik-baik saja. Ini berarti bahwa saat-saat bahagia adalah milik Anda untuk mengambilnya. Bawa mereka kapan pun Anda bisa. Memutuskan untuk. Membentengi diri Anda dengan gigitan berukuran bit merasa-baik. Perhatikan yang positif. Jatuh semua perasaan baik LAIN (tidak hanya bahagia!)



Apa sih kebahagiaan sih?

Kebahagiaan. Astaga. Ini adalah masalah besar? Industri besar, menakjubkan, dan bermanfaat bermunculan di sekitar cita-cita kebahagiaan. Saya tidak yakin apakah ini baru, jadi saya sedikit menggali. Rupanya, kami mulai mulai membidik bahagia sekitar abad ke-18 tapi banyak hal telah mendapat momentum sejak saat itu.

Saya telah mengalami masa-masa sulit, seperti yang saya yakin Anda miliki. Ketakutan kesehatan, orang favorit sekarat, hewan peliharaan hilang, bola melengkung dilempar. Hal-hal buruk telah terjadi dengan frekuensi yang mengkhawatirkan. Mungkin Anda bisa berhubungan?

Pada saat-saat seperti ini, saya melakukan hal yang masuk akal dan beralih ke ... buku self-help! Saya membaca BANYAK buku tentang kebahagiaan, optimisme, bagaimana kita berpikir dan apa yang kita rasakan. Beruntung bagi Anda, ini membuat saya menjadi ahli kebahagiaan *. Saya telah melakukan studi praktis dan teoritis. Aku tahu jalan di sekitar yang bahagia.



Kebahagiaan tergantung pada penetapan tujuan

Kebahagiaan tergantung pada apa yang Anda butuhkan, di mana Anda berada sekarang, di mana Anda benar-benar ingin menjadi dan apakah Anda mengambil langkah untuk mencapainya (atau setidaknya memiliki pemandangan tujuan.)

Hal-hal yang sulit, kesedihan, frustrasi, kemarahan dan ambivalensi dapat berakar pada bentuk persegi ini-mengelompokkannya di lubang bundar. Melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan tanpa pandangan yang jelas tentang di mana Anda benar-benar ingin tidak membuat Anda bahagia. Uh-eh.

Jika Anda menjalani sesuatu yang benar kepada Anda, sebaliknya, Anda akan merasa lebih bahagia, lebih kreatif, lebih terpenuhi. Jika keputusan yang Anda buat didasarkan pada misi kehidupan Anda sendiri, Anda akan merasa terarah. Jika hal-hal yang terjadi membuat Anda lebih dekat dengan hal-hal yang Anda sayangi dan benar kepada Anda ... Anda akan merasa puas. Jika Anda melakukan hal-hal yang berarti bagi Anda, Anda akan merasa terpenuhi.

Jika tidak terasa benar, di sisi lain, mungkin tidak demikian. Barometer interior Anda memberi tahu Anda saat ada sesuatu yang tidak sesuai untuk Anda. Menarik garis, memasang barang, bertahan. Mereka semua bisa menjadi sarana untuk mencapai tujuan akhir. ATAU mereka bisa menjadi tanda pasti kecocokan yang buruk. Hanya Anda yang tahu apa sebenarnya kebenaran Anda. Menilai bit yang tidak tepat sering. Pikirkan apakah Anda perlu menancapkannya atau berlari ke bukit.

Kita bisa mendapatkan keuntungan dari bersantai menjadi hal-hal dan pergi dengan arus kadang-kadang. Tapi penetapan tujuan secara keseluruhan sangat penting. Tujuan Anda mungkin besar dan longgar: 'Be Happy' atau mereka mungkin lebih kecil 'Ingatlah untuk sarapan pagi'. Mungkin mereka tepat 'Menjadi ahli bedah otak'. Bagus. Tujuannya bagus.

Menciptakan beberapa tujuan yang jelas untuk Anda sendiri membuat Anda berada pada jalur yang tujuan. Bila ragu, Anda bisa merujuk pada Sasaran Terpercaya 'O' Sasaran Anda dan pikirkan apakah hal-hal yang Anda hadapi membuat Anda lebih dekat dengan 'harapan dan impian' ini dan jika tidak, apakah itu penting. Ada baiknya memiliki peta.



Kebahagiaan bergantung pada perspektif

Terkadang kita sepertinya tidak bisa mewujudkan mimpinya. Hal-hal yang sedang kita kerjakan tampak kasar atau membosankan atau tidak sesuai dengan kita. Mudah untuk mengalami demoralisasi saat segala sesuatunya bergerak perlahan atau tidak bergerak sama sekali. Tujuan yang telah kita tetapkan bisa begitu jauh sehingga mereka tampak seperti fatamorgana yang bergoyang-goyang di cakrawala.

Kita perlu memikirkan kembali apa yang sedang kita lakukan. Mungkin hal-hal yang kita lakukan berpotongan dengan tujuan yang tampaknya jauh yang telah kita tetapkan, di suatu tempat di sepanjang garis. Mungkin benda lebih dekat dari yang terlihat.

Kita perlu membingkai ulang apa yang kita dorong dan fokus pada tujuan kita akhirnya. Kreativitas, kebahagiaan, kesuksesan. Mereka tidak selalu mudah. Terkadang Anda hanya perlu menyerah dan terus berjalan, mempercayai prosesnya dan menganggap hal yang benar akan terjadi. Bahwa hal yang benar akan menemukan Anda pada waktu yang tepat. Mereka benar-benar akan melakukannya. Sementara Anda mendorong melalui, Anda dapat membangun dalam beberapa saat yang menyenangkan dan membuat sebagian besar dari mereka. Itu sangat membantu. Mulai kecil.

Mengambil langkah kecil berulang menuju tujuan yang lebih besar sangat penting. Buku Anne Lamott menulis, 'Bird by Bird', nikmatilah ini mulai, terus berjalan, pendekatan langkah demi langkah. Dan menulis adalah analogi yang bagus untuk kehidupan. Saat Anda menulis buku yang Anda TAHU ingin Anda tulis, Anda punya beberapa gagasan tentang bagaimana hal itu akan terjadi, namun pada akhirnya Anda hanya perlu duduk dan berkomitmen, mulai mengetik dan melihat apa yang terjadi. Seringkali hasilnya sama mengejutkannya dengan penulis seperti pada pembaca. Hidup juga bisa seperti itu.



Lapisan perak, bla, bla, gem!

Pekerjaan yang saya kerjakan 7 hari seminggu super berhasil berakhir tiba-tiba karena pemotongan anggaran dan saya tertinggal sedikit terpaut. Saya segera mendapat pekerjaan lain untuk mengganti proyek gairah 7 hari seminggu, tapi saya sedikit patah hati dan bingung dengan semuanya. Sesuatu yang telah saya masukkan ke dalam hati dan jiwa saya, sesuatu yang telah dilakukan dengan sangat baik dan sangat dicintai dan membaca hanya ada pin yang ditarik. Setahun kerja komitmen tampaknya turun sia-sia. Saya merasa sakit selama 2 minggu, tidak meletakkannya untuk memproyeksikan kesedihan, tapi mengira saya telah makan terlalu banyak roti atau semacamnya. (Mengapa saya menyalahkan segalanya pada ROTI? Saya suka roti!)

Bagaimanapun, setelah dua minggu, aku keluar dari pelukanku dan merasa jauh lebih baik. Aku sadar itu bukan roti. Aku terus bergerak, masih bingung, tapi kembali berdiri dan merasa baik-baik saja. Lalu aku sadar. Ya, sangat menyedihkan kehilangan sesuatu yang saya suka kerjakan, tapi bekerja hampir sepanjang hari dalam proyek itu dengan berbagai cara merupakan kurva belajar yang menakjubkan. Saya menjadi lebih baik dalam pekerjaan saya, hanya dengan berlatih dan bekerja keras. Dan meskipun saya telah meninggalkan ALASAN untuk kerja keras, saya masih memiliki etika dan keterampilan. Semua pekerjaan lain yang saya lakukan, mengikuti proyek yang hilang itu terasa sangat mudah. Saya terbiasa bekerja solo pada hal yang saya cintai, jadi saya telah mengajarkan diri saya untuk memasukkan 120% dan melakukannya dengan cukup cepat dan snazzily juga.

Proyek saya yang hilang adalah sebuah hadiah, sungguh. Itu membuat saya menjadi penulis, penerbit, dan kreatif yang jauh lebih baik. Begitu menyadari hal ini, berat kerugian memberi jalan pada tingkat pencapaian yang ringan. Itu semua tentang perspektif sebenarnya.

Tentu saja, tidak semua masa sulit adalah mudah untuk pulih dari saya. Kehilangan orang, hewan peliharaan, rumah atau kesehatan semuanya jauh lebih buruk daripada percobaan di atas. Sulit untuk menemukan yang baik dalam hal-hal itu, karena seringkali tidak ada. TAPI. Mungkin ada manfaat lain untuk tantangan semacam itu. Sebuah perbaikan kesehatan. Sebuah hubungan yang bangkit kembali. Sebuah ditegakkan melambat. Cek kenyataan Atau mungkin hal-hal yang lebih kecil. Kata yang baik dari seseorang. Hadiah yang indah Sekelompok kenangan spesial. Hari baru yang segar

Perspektif sangat penting jika Anda ingin tetap berada di jalur yang benar. Anda bisa berkubang di bawah selimut dan menjelaskan betapa salahnya Anda. Atau Anda bisa bekerja keras untuk menggali masa-masa sulit dan mencoba menemukan permata yang tersembunyi di dalamnya. Saya memilih permata.Baca juga: contoh plakat
5 24
Copyright © 2015. OKEbutik Template Allright reserved.